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だいあん先生

管理人日記　９月９日（日）

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またまた、更新が滞ってしまいました。

毎年健康診断を行っておりますが、少し前に今年の健康診断の結果がでました。
その中に、気になっている項目があります。ズバリ”体重とお腹周り”です。
なぜかこの項目だけは右肩上がりでして・・・。順調に成長しておりました・・・。

しか～し　今年は違います。このままではヤバイと思いつつ、ただ黙って傍観していたわけではありません。
今年の正月に一念発起して、お腹周りのトレーニング（ただの腹筋運動ですが・・・）を毎日の課題として自分へ課しました。

その成果が見事に表れて、成長にストップがかかりました。
数値として見ると改めて努力することの大切さが実感できますね。
今後の課題は、どうやってい維持していくかですが・・・。


管理人日記
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